Minha primeira Meta:

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Hoje iniciei a academia!!!

Olá girls lights,

Hoje foi dia de acordar beeeeem cedo e ir à academia.
Não fui tao cedo como eu queria, pois sou beeeeem preguiçosa para acordar... rsrsrsrsrs

Mas, entrei no carro, liguei o som em uma musica muito animada para acordar e já animar geral.
Chegando lá, voces nao vao acreditar... fazia tantos séculos que eu nao ia à academia que a minha ficha de musculação tinha sumido.
Mas, isso ate que foi bom, pois o meu objetivo e ganhar ritmo.
Entao, andei 20 min de bicicleta e 40 min na esteira. Obvio que com o alongamento no início e no fim da atividade.
Saí de lá super disposta... tudo isso descontando o calor horrível que está fazendo aqui em Sampa.

Em relação à dieta, foi tudo muito light hoje... segui o ritmo de ontem!
Até levei frutas e suco Ades light de uva para o trabalho. Assim, venço as tentações rsrsrsrsrs.

Gostaria de agradecer as meninas que passaram por aqui no blog e deixaram os seus comentários ou sao as novas seguidoras do blog.

Valeu, girls ligths!!!
Vamos em frente, pois o caminho é longo - 21kg para a PRIMEIRA META.

Boa noite!!

2 comentários:

Nati disse...

Bia querida!
Parabens pela sua força de vontade.
Sei que 21 kg parece longe mas vc vai chegar la!!!
Tem selinho pra vc no meu blog :)
bjos

Míriam disse...

Estou torcendo por vc e parabens...Beijinhos...