Bom dia, meninas!
Estive uns dias sumida, é verdade, mas cumpri direitinho a dieta...
Mas, ontem, nao suportei e JAQUEI.
Ontem comi Big Mac! Até que nao me arrependi, pois, estava com vontade!
Hoje, voltei para a linha!!!
Além disso, fiquei ontem e hoje sem ir à academia!
Ontem, o meu corpo me sabotou... mesmo com o despertador tocando, nao acordei! Me atrasei total, inclusive para o trabalho!
Hoje, uma amiga dormiu lá em casa e não tive como sair para a academia tao cedo. Afinal, tinha que dar carona para ela.
Agora, voltei ao normal.
Ainda consigo compensar a falta destes 2 dias com os próximos que virão.
A minha única dúvida é se 6ª feira a academia vai abrir, pois, em SP é F E R I A D O!! Mas, amanhã saberei!!
Se nao, sábado tenho que malhar o dobro!
E vcs? como estao?
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Hello world!
Há 6 anos
6 comentários:
Bia!
Devo confessar que eu ADORO Mc donalds.
As vezes também tenho vontade..
A sua jacaa foi consciente e foi "só" um big mc..vc tem que pensar que ja estava no mc e que poderia mto bem tomar sundae, torrinha, etc etc né/
Agora volte com td!
Bjos
Olá..."jacar"uma vez ou outra é normal...e faz parte o que não podemos e perder o foco!!!Continue determinada!!!Estou te seguindo...bjoo
Big Mc é a minha perdição... e o Tasty tb!
BIA CADE VCCCCCCCCCC?
NAO DESISTA!!!!!!!
Bia, boa noite!
Li alguns de seus desabafos em seu blog, goste muito mas fiquei preocupada.. Então resolvi comentar algo que a fizesse refletir.
É muito legal qnd se tem um ideal como esse qnd se trata de bem star, qualidade de vida. O meu medo é qnd esse ideal vira uma patologia, onde ao conseguir este ideial de 60 Kg, você querer sempre mais e mais...
Hoje em dia o conceito de beleza esta mudando graças a Deus onde a BONITONA não é mais a magrela e sim as gostosonas com pernão, bundão...
Fico menos preocupada que você tem um acompanhamento médio, isso me diexa mais aliviada. Mas não sei se você tem uma psicologa, o que é muito importantante qnd se trata de tratamento alimentar. Eu defendo a teoria que devemo ficar bonita de dentro para fora. A psicologa lhe ajudará na reducação e não deixará que vire uma patologia, irá trabalhar o mais importante a sua auto-estima... Mas falando de você fica a dica:
Faça de maneira que seja bom pra você se permita descansar qnd estiver cansada e falte sim a academia um dia ou um feriado que não abra. Você pode!! você é Humana!!! trabalha, tem uma vida a parte a academia,
O dia que você quiser comer besteira se permita mas com a consciência de que não pode ser todos os dias.
Se ame ..
se arrume pra você..
Se olhe no espelho e valorize cada parte do seu corpo...
Olhe o quanto é inteligente...
Se você levar muito a sério a sua vida pode ficar amarga e assim afastar até velhos companheiros de saidas, de trabalho pelo simples fato de não achar graça em uma das melhores coisas da vida COMER e até ficar com raiva daqueles que comem...
O segredo e comer com a consciencia de que SOMOS AQUILO QUE COMEMOS.
Desejo muita sorte,
Que você tenha a total consciência do que quer e se cuidar pra isso,
Se cuide viu ...
conte comigo se precisar...
Beijinhoss
ps. visite o meu blog viu!
Bia, boa noite!
Li alguns de seus desabafos em seu blog, goste muito mas fiquei preocupada.. Então resolvi comentar algo que a fizesse refletir.
É muito legal qnd se tem um ideal como esse qnd se trata de bem star, qualidade de vida. O meu medo é qnd esse ideal vira uma patologia, onde ao conseguir este ideial de 60 Kg, você querer sempre mais e mais...
Hoje em dia o conceito de beleza esta mudando graças a Deus onde a BONITONA não é mais a magrela e sim as gostosonas com pernão, bundão...
Fico menos preocupada que você tem um acompanhamento médio, isso me diexa mais aliviada. Mas não sei se você tem uma psicologa, o que é muito importantante qnd se trata de tratamento alimentar. Eu defendo a teoria que devemo ficar bonita de dentro para fora. A psicologa lhe ajudará na reducação e não deixará que vire uma patologia, irá trabalhar o mais importante a sua auto-estima... Mas falando de você fica a dica:
Faça de maneira que seja bom pra você se permita descansar qnd estiver cansada e falte sim a academia um dia ou um feriado que não abra. Você pode!! você é Humana!!! trabalha, tem uma vida a parte a academia,
O dia que você quiser comer besteira se permita mas com a consciência de que não pode ser todos os dias.
Se ame ..
se arrume pra você..
Se olhe no espelho e valorize cada parte do seu corpo...
Olhe o quanto é inteligente...
Se você levar muito a sério a sua vida pode ficar amarga e assim afastar até velhos companheiros de saidas, de trabalho pelo simples fato de não achar graça em uma das melhores coisas da vida COMER e até ficar com raiva daqueles que comem...
O segredo e comer com a consciencia de que SOMOS AQUILO QUE COMEMOS.
Desejo muita sorte,
Que você tenha a total consciência do que quer e se cuidar pra isso,
Se cuide viu ...
conte comigo se precisar...
Beijinhoss
ps. visite o meu blog viu!
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