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quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Jaquei :(

Bom dia, meninas!

Estive uns dias sumida, é verdade, mas cumpri direitinho a dieta...
Mas, ontem, nao suportei e JAQUEI.
Ontem comi Big Mac! Até que nao me arrependi, pois, estava com vontade!

Hoje, voltei para a linha!!!
Além disso, fiquei ontem e hoje sem ir à academia!

Ontem, o meu corpo me sabotou... mesmo com o despertador tocando, nao acordei! Me atrasei total, inclusive para o trabalho!

Hoje, uma amiga dormiu lá em casa e não tive como sair para a academia tao cedo. Afinal, tinha que dar carona para ela.

Agora, voltei ao normal.
Ainda consigo compensar a falta destes 2 dias com os próximos que virão.
A minha única dúvida é se 6ª feira a academia vai abrir, pois, em SP é F E R I A D O!! Mas, amanhã saberei!!

Se nao, sábado tenho que malhar o dobro!
E vcs? como estao?

6 comentários:

Nati disse...

Bia!
Devo confessar que eu ADORO Mc donalds.
As vezes também tenho vontade..
A sua jacaa foi consciente e foi "só" um big mc..vc tem que pensar que ja estava no mc e que poderia mto bem tomar sundae, torrinha, etc etc né/

Agora volte com td!
Bjos

UMA NOIVA BALONADA disse...

Olá..."jacar"uma vez ou outra é normal...e faz parte o que não podemos e perder o foco!!!Continue determinada!!!Estou te seguindo...bjoo

Jujuba disse...

Big Mc é a minha perdição... e o Tasty tb!

Nati disse...

BIA CADE VCCCCCCCCCC?
NAO DESISTA!!!!!!!

Cristiane Oliveira. disse...

Bia, boa noite!
Li alguns de seus desabafos em seu blog, goste muito mas fiquei preocupada.. Então resolvi comentar algo que a fizesse refletir.
É muito legal qnd se tem um ideal como esse qnd se trata de bem star, qualidade de vida. O meu medo é qnd esse ideal vira uma patologia, onde ao conseguir este ideial de 60 Kg, você querer sempre mais e mais...
Hoje em dia o conceito de beleza esta mudando graças a Deus onde a BONITONA não é mais a magrela e sim as gostosonas com pernão, bundão...
Fico menos preocupada que você tem um acompanhamento médio, isso me diexa mais aliviada. Mas não sei se você tem uma psicologa, o que é muito importantante qnd se trata de tratamento alimentar. Eu defendo a teoria que devemo ficar bonita de dentro para fora. A psicologa lhe ajudará na reducação e não deixará que vire uma patologia, irá trabalhar o mais importante a sua auto-estima... Mas falando de você fica a dica:
Faça de maneira que seja bom pra você se permita descansar qnd estiver cansada e falte sim a academia um dia ou um feriado que não abra. Você pode!! você é Humana!!! trabalha, tem uma vida a parte a academia,
O dia que você quiser comer besteira se permita mas com a consciência de que não pode ser todos os dias.
Se ame ..
se arrume pra você..
Se olhe no espelho e valorize cada parte do seu corpo...
Olhe o quanto é inteligente...
Se você levar muito a sério a sua vida pode ficar amarga e assim afastar até velhos companheiros de saidas, de trabalho pelo simples fato de não achar graça em uma das melhores coisas da vida COMER e até ficar com raiva daqueles que comem...
O segredo e comer com a consciencia de que SOMOS AQUILO QUE COMEMOS.

Desejo muita sorte,
Que você tenha a total consciência do que quer e se cuidar pra isso,
Se cuide viu ...
conte comigo se precisar...
Beijinhoss
ps. visite o meu blog viu!

Cristiane Oliveira. disse...

Bia, boa noite!
Li alguns de seus desabafos em seu blog, goste muito mas fiquei preocupada.. Então resolvi comentar algo que a fizesse refletir.
É muito legal qnd se tem um ideal como esse qnd se trata de bem star, qualidade de vida. O meu medo é qnd esse ideal vira uma patologia, onde ao conseguir este ideial de 60 Kg, você querer sempre mais e mais...
Hoje em dia o conceito de beleza esta mudando graças a Deus onde a BONITONA não é mais a magrela e sim as gostosonas com pernão, bundão...
Fico menos preocupada que você tem um acompanhamento médio, isso me diexa mais aliviada. Mas não sei se você tem uma psicologa, o que é muito importantante qnd se trata de tratamento alimentar. Eu defendo a teoria que devemo ficar bonita de dentro para fora. A psicologa lhe ajudará na reducação e não deixará que vire uma patologia, irá trabalhar o mais importante a sua auto-estima... Mas falando de você fica a dica:
Faça de maneira que seja bom pra você se permita descansar qnd estiver cansada e falte sim a academia um dia ou um feriado que não abra. Você pode!! você é Humana!!! trabalha, tem uma vida a parte a academia,
O dia que você quiser comer besteira se permita mas com a consciência de que não pode ser todos os dias.
Se ame ..
se arrume pra você..
Se olhe no espelho e valorize cada parte do seu corpo...
Olhe o quanto é inteligente...
Se você levar muito a sério a sua vida pode ficar amarga e assim afastar até velhos companheiros de saidas, de trabalho pelo simples fato de não achar graça em uma das melhores coisas da vida COMER e até ficar com raiva daqueles que comem...
O segredo e comer com a consciencia de que SOMOS AQUILO QUE COMEMOS.

Desejo muita sorte,
Que você tenha a total consciência do que quer e se cuidar pra isso,
Se cuide viu ...
conte comigo se precisar...
Beijinhoss
ps. visite o meu blog viu!